空气炸锅凭借其健康、浮浅的脾气,已成为当代家庭厨房的新宠。它通过高速轮回炎风烹调食品,减少油脂使用,让适口与健康兼得。以下是一份精选的空气炸锅食谱大全,附带隆重次第图解,助你搪塞上手。
**1. 空气炸锅版鸡翅**
材料:鸡翅中、盐、黑胡椒粉、蜂蜜、生抽
次第:将鸡翅用调料腌制30分钟;放入空气炸锅中,180℃烤20分钟, 汉南网络半途翻面并刷一层蜂蜜水即可。
**2. 黄金薯条**
材料:土豆、橄榄油、盐
次第:土豆切条后浸泡去淀粉, 【麻辣小屋官网】烤肉自助火锅加盟.特色火锅加盟沥干水分;喷极少橄榄油,淮安荣达亨网络科技有限公司撒盐;放入空气炸锅,190℃烤15-20分钟至金黄酥脆。
**3. 香脆洋葱圈**
材料:洋葱、面粉、鸡蛋、面包糠
次第:洋葱切圈,呈彦昌日用品41裹上头粉、蛋液和面包糠;放入空气炸锅,180℃烤10-15分钟,直至名义金黄。
浙江省东阳市恒通塑料工业有限公司**4. 蒜香烤虾**
材料:鲜虾、蒜末、橄榄油、柠檬汁、盐
次第:虾开背去肠线,羼杂总计调料腌制;放入空气炸锅,180℃烤8-10分钟,挤上极新柠檬汁即可。
**5. 烤蔬菜串**
材料:彩椒、蘑菇、洋葱、橄榄油、盐、黑胡椒
次第:将蔬菜切块穿成串,刷橄榄油调味;放入空气炸锅,200℃烤10分钟,翻面再烤5分钟。
空气炸锅不仅能制作东菜呈彦昌日用品41,还能搪塞处理甜点和零食。比如不错尝试制作无油版蛋挞或香蕉片,只需大概操作就能享受健康好意思食。但愿这份食谱大万能为你的厨房生存带来更多灵感!